今ためしに実践してみているのですが、5分はかっているといつ5分たつか多少集中力が時間に向いてしまいます。

それでも、漫然と1時間過ごすことに比べるとかなりよい方向に向かえるとは思います。

読んで実践してみた方の意見をいろいろ聞きたいです。
この本の通りにやってみるとものすごく進みます。が。。。。

日本語訳のタイトルはセンセーショナルで、だから買ったのですが、実際の内容は英語タイトルに即しています。
Get Everything Done -- and still have time to play.
本来「やりかた」の本なのですが、これまでこの手の本に書かれていた方法がナゼうまく行かないのかが良く分析されています。心理的に抵抗があって止まっていたような仕事が、この本の通りにやってみるとものすごく進みます。が、いざいっぺんに懸案が進んでしまうと、それはそれでなんだかずいぶん大変で続きませんから、考えかたがヒントになったというのが読んだ成果だったということになりました。
でも読まないより読んだほうがずっといいと思います。すくなくとも、仕事をしているつもりで忙しがっていながら実際には役に立たない、仕事でないようなナンセンスな時間つぶしは避けるようになります。それぐらいなら何もしないで休んでいたほうが、やるべき仕事のために体力や時間を温存できるし、仕事をしていないのに仕事をしているつもりになって自分への言い訳が立ってしまうという酷い事態を防ぐことが出来る。また、SWEETの考えかたは遅刻を減らすのに効果的です。
僕はこの本はスキャンしてOCRして読み上げソフトで音声ファイルにして高速再生してみたりいろいろやってみています。
まあ頑張ってたまにまたこの本のメソッドをやってみようと思います。
途中で仕事を中断する。それが続けるコツ！

５分間で仕事なんぞ終わるわけがない、と思いながら読み進めていった
のだが、タイトルと内容は微妙にニュアンスが異なっているように感じた。

要するに、強制的に仕事を中断するシステムを作ることで、スケジュール
を細切れにしながら、いろいろな仕事を並行的にやってしまおうという
ことらしい。

「この仕事はたっぷり時間がないと出来ないだ！」とか「５分とか短い
時間ではこの仕事には取り掛かれない」とかいう言い訳を、この本のシス
テムは言わせないようにする効果がある。

時間がないから仕事ができない、仕事ができないから時間がないという
悪循環を打ち破るのに、とりあえず今日から実践してみようと思う。